夏バテ防止に良い食べ物と世界の暑い国で激辛料理が多い訳は?
夏は暑いのでどうしても冷たい飲み物を飲みたくなるものです。
しかしそれでは体調を壊し夏バテになる原因となってしまいます。
夏バテにならない為には日本古来から食されている梅干しや味噌汁やカレー、豚肉、夏野菜などを積極的に ...
夏バテの原因と症状をチェックし元気で健康に過ごすポイントは?
穏やかな気候が多い春や夏に比べ暑い夏は体調を崩す人が増えます。
例えば下痢や吐き気や胃痛や頭痛やめまいが起きるなど誰もが経験あるのではないでしょうか?
そこで夏バテの原因と症状をチェックし夏バテにならない対策を取る事が ...
高齢者の熱中症予防策チェックリストを参考に熱中症弱者を守る
暑い時期になりますと増えるのが熱中症です。
中でも熱中症弱者と呼ばれる高齢者が熱中症になってしまうケースが多いのです。
それは体温調節を的確にする事が出来なくなってしまう為で、気が付いた時には熱中症になっていたと言う事 ...
夏バテ予防に効く食べ物ランキングと原因を知り暑さを乗り切れ!
暑い夏に夏バテを経験したことのある方は多いはず。
でもそもそも夏バテって一体何の事なのでしょうか?
夏バテは高温多湿な夏に身体が耐えきれず、だるさが続き、調子が悪くなる症状の事を言います。
その為夏バテにならな ...
高齢者の熱中症予防対策は早めの水分補給と食事の質が大切
熱中症で重篤化する方が夏に多く発生します。夏は気温や湿度が高い為です。
特に高齢者が熱中症になると危険なので、特に注意しなくてはなりません。
高齢者は体温調節機能が鈍っている為気が付いた時にはすでに重篤化してしまう訳で ...
熱中症予防に効果ある食べ物レシピと普段から摂るべき飲み物は?
夏の暑い時期に怖いのが熱中症です。
しかし中には熱中症対策には飲み物だけで大丈夫と思っている方も多いようです。
もちろん飲み物も大事な要素ではありますが、日々の食べ物も熱中症予防に効果がありますし、飲み物も何でもいいと ...
夏の暑い時期めまいが続くのは熱中症のおそれ有り!
夏の暑い時期何かめまいがして、くらくらする・・といった症状を経験した人はいるのではないでしょうか。
実はめまいは熱中症が関係している場合があります。
熱中症によるめまいは酷くなると失神性発作いわゆるブラックアウ ...
熱中症予防に帽子は効果有る?色や素材を選んで予防効果アップ!
夏は日差しが強いので帽子をかぶる方は多いのではないでしょうか?
強い日差しから頭を守ってくれる帽子は夏の必需品とも言えます。
髪の毛が薄いなど気にする人は頭のムレを気にしてかぶらないという方もいるのでは?
でも ...
熱中症?救急車を呼ぶ・呼ばないの判断基準とタイミングは?
救急車って呼ぶのは結構抵抗があるものです。
特に家の場合ですと、周り近所の方も何事かと出てくることから、つい救急車を呼ぶのをためらう事があります。
しかし熱中症の場合最悪一刻を争う程の症状になる場合もありますので、救急 ...
熱中症で下痢になる原因は?食事内容や対処法を考えることが大切
熱中症になると身体の水分が失われるものですが、なぜか更に下痢をして水分を出してしまいますよね。考えてみればおかしな話ですよね。
しかしそれは身体の濃度を一定値に保とうとする身体の作用から水分を排出するからなのです。
熱 ...