食材

ゴーヤを料理する時はおそらくみなさんワタと種を真っ先に捨てますよね?
実はそれはとてももったいない事をしているのです。ワタと種には普段食べている果肉よりも更に栄養があるのに、捨てていますよね。
是非この記事をご覧になっ ...