中年太り

女性も中年になるとお腹の出っ張りなど全体が太ってきたのを感じるのではないでしょうか？
若い頃はあれだけ痩せていたのにどうして中年になると痩せづらくなってしまうのだろうと感じていませんか？
中年期の女性が太るのはホルモン ...

中年になるとなぜかだんだんと体型が変化してゆきます。全体的に肉付きが良くなり特に下っ腹が出てくるようになります。
よほど健康にきを付けている人以外ほとんどの方は下っ腹の出っ張りにお悩みなのではないでしょうか？
一般的に ...

中年太り・・・幼き頃は中年のおじさんやおばさんの異様に出張ったお腹を見て「どうしてあんなにお腹が出っ張っているのだろう？」と思ってはいませんでしたか？

自分はあの様にはならない。なる訳がない。と誰もが思っていたはずなのに、 ...

中年にもなると仕事上の付き合いも増えますので必然的に仕事帰りにお酒を飲む機会が増えてきます。美味しいお酒に美味いつまみでついつい酒の量もつまみの量も増えてしまい、気が付けばスリムだったはずのボディーのお腹だけポッコリと出張っている。と ...

禁煙後太ったという話はどこかでよく耳にします。しかしそれは半分正しく半分間違っています。
太るのは禁煙によって気を紛らわせようと食べ過ぎてしまう事からです。規則正しい食生活を続ければ健康的な身体になっていきますので喫煙は今すぐ ...

どうして中年女性はお腹がポヨンと出てくるのでしょうか？
それは閉経が大きくかかわっており、閉経前の体型が洋なし型の皮下脂肪型から閉経後の体型がリンゴ型の内臓脂肪型へと変化していくためです。
そこでおばさん体型になるのは ...

中年太りに悩んでいる方は何処かから「あのダイエット方法が良いらしい」など耳に入るとすぐに試したくなるものですが、中年には中年のダイエット方法があるので、若い方と同じ方法を試しても無駄になる事があります。
まずは中年女性の現状を ...

中年期になると基礎代謝が落ちるので若い頃と同じ量、質の食事をしていたら太るに決まっています。基礎代謝が低下すると言う事はそれだけ脂肪を燃焼しないので、どんどん体に蓄積されるからです。
中年期は本来であれば食事だけでなく運動して ...

中年期になると身体全体の体型が崩れてきますので若い頃の服は似合わなくなってしまいます。
そうなるといつもワンパターンの服装になりがちです。
しかし体型をカバーする配色やアイテムを意識する事によって中年女性らしいファッシ ...

中年男性でよくあるパターンは仕事はスーツなのでまあそこそこいいのですが、休日など普段着になると「何このファッションセンスは？」と周りの方にあまり良い印象を与える事が出来ない残念な中年男性はたくさんいます。
妙にピチピチした明ら ...